Jdi na obsah Jdi na menu
 


 

 

                            OTEVŘENÉ LEKCE , KURZY:

PondělkyCeloročně, budova Svět Průmyslu, Šumperk- od 18.30 hod. PowerjógaObrazek, Ashtangajóga- 2.série - pro mírně  pokročilé - level 2 - Místo -  Další blok 10ti lekcí začne   - od 3.12.2018 

 Úterky : od 8.ledna 2019 - Kurz 9ti lekcí Aštanga Vinjása jógy - pro úplné začátečníky -level 1- Úterky od 17.30hod - do 19.00hod. Místo - 1.patro tenisové haly v Šumperku, staré teniskové kurty,   90min. lekce o polovinu méně náročné než lekce pro pokročilé. Tak aby to fyz. zvládl téměř každý a učil se  od samého začátku správné zaujímání pozic , a správně dýchat..                        Volná místa!!!

Středy : od 9.ledna2019 Blok 10ti lekcí - ul.Komenského 9 , Šumperk, --od 18.30hod. Powerjóga, Ashtangajóga-1.série  - level 2-  Místo - cvičebna Úpolovka   na Komíně.    

Čtvrtky:  od 8.11. 2018- Blok 10ti lekcí -  Šumperk, cvičebna -budova Svět Průmyslu od 18.45hod. Hathajóga - pomalá jóga na pohodu  - vhodné pro začínající.Tato lekce je zaměřena na  protahování všech svalových oblastí, vazů / jelikož pružnost je mládí / , - tzv. příjemné utrpení  jsou zařazovány tzv. průpravné pozice k zvládnutí Ashtanga jógy. i zvyšování kloubní pohyblivosti, protože život je pohyb 

dsc08723.jpg

                                                                                        

ul. Komenského 9 ( KOMÍN ), Šumperk

 Prosíme -  choďte na lekce včas, abyste nerušili ostatní !

Obrazek